1 / 17

Пройдите 1-минутный опрос и получите
персональный план тренировок


В СООТВЕТСТВИИ С ВАШИМ ВОЗРАСТОМ И ПОДГОТОВКОЙ

Сколько Вам лет?

2 / 17

Какая у Вас основная цель?

Вы можете выбрать несколько вариантов

3 / 17

Как бы Вы описали свое телосложение?

4 / 17

Выберите свою проблемную зону

Программа будет разработанас акцентом на проработку данной зоны

Вы можете выбрать несколько зон

5 / 17

Отлично, какой у Вас рост?

1301900

СМ

6 / 17

Ваш текущий вес?

401200

КГ

7 / 17

Ваш желаемый вес?

401200

КГ

8 / 17

Сколько в день Вы пьете воды?

9 / 17

Хорошо, а как Ваша энергия в течение дня?

10 / 17

Сколько Вы обычно спите?

11 / 17

Как Вы оцениваете гибкость и пластичность своего тела?

12 / 17

Как часто Вы занимаетесь спортом?

13 / 17

А как у Вас с режимом питания?

14 / 17

Как давно Вы были в своей лучшей форме?

15 / 17

Сколько времени в день Вы готовы уделять тренировкам?

16 / 17

В какое время Вы предпочитаете тренироваться?